yukinomiti-lifetime’s blog

闘病を経験した過去。運動。食事。本。美容……様々な”ライフタイム”を書き連ねるブログ。

2020-08-13から1日間の記事一覧

【きくち体操】をして体もココロも若々しく

こんにちは、花道 ユキノです♪ きくち体操という体操法をご存じでしょうか。 5分からでも始められる菊池和子先生が考案された体操なんです。 菊池体操は以前テレビで取り上げられており、たくさんの方たちが楽しく体操をされていていいなぁと思いながら見て…