こんにちは、花道 ユキノです♪ 夏ってこんなに暑かったっけ？と思うほどここ最近至る所で殺人級の暑さを誇っています。 みなさまは体調等、大丈夫でしょうか。 ・水分補給をこまめに ・できるだけ外出を控える ・外出時は日向に長時間いないこと すでにそん…

こんにちは、花道 ユキノです♪ 子供ってつくづく羨ましいとこの頃感じます。 子供の特権というやつでしょうか。 子供の頃には何それ？と思っていた肩こりが出始めてしまいました。 どうして肩こりなんてやっかいなもの、現れるんでしょうね。 子供の頃はよく…

こんにちは、花道 ユキノです♪ きくち体操という体操法をご存じでしょうか。 ５分からでも始められる菊池和子先生が考案された体操なんです。 菊池体操は以前テレビで取り上げられており、たくさんの方たちが楽しく体操をされていていいなぁと思いながら見て…

こんにちは、花道 ユキノです。 今朝、母と従妹のおばさんが電話で話していて冷房病という言葉が出てきたので記事を書いています。 そもそも冷房病って？？ 冷房病とは家・電車・オフィスなどで冷房やクーラーをガンガンかけすぎて冬よりも寒いわーと感じる…

こんにちは、花道 ユキノです♪ オフィスあるいは椅子に座って何か作業をしている時、眠たくなる瞬間ってありますよね。 特にお昼休憩が終わった後は睡魔との闘い( ;∀;) 業務中、この眠気を何とかしたいと私は毎日机の下であることを行っています。 オフィス…

こんにちは、花道 ユキノです♪ オフィスあるいは椅子に座って何か作業をしている時、眠たくなる瞬間ってありますよね。 特にお昼休憩が終わった後は睡魔との闘い( ;∀;) 業務中、この眠気を何とかしたいと私は毎日机の下であることを行っています。 オフィス…

こんにちは、花道 ユキノです♪ ６月上旬だというのに至る所で夏日を記録している日々が続いている。 いつの間にこんな環境になってしまったのか。 一部の地域を除いてある日は３０度を超える真夏日に( ;∀;) 体温が高いうえに暑がりな私は５月上旬ごろから一…

こんにちは、花道 ユキノです♪ みなさんはコロナ太りの解消法をしていますか？ コロナウィルスの影響で引きこもり気味になっていたせいで「なんか太ったかも？」と思う方も多いかと思います。 今でこそ自由に外に出られるようになったけれどそれでもテーマパ…

こんにちは、花道 ユキノです♪ スマホ、パソコンなどで目の疲れ、感じていませんか？ 「そんなの感じてなーい」という方もいるかもしれんませんが案外目は「ちょっと限界かも・・・」と思っているかもしれません。 人間は「目で物を見る」ことが五感の中で最…

こんにちは、花道 ユキノです♪ 突然ですが、「ココア」って体にものすごくいいこと、知っていますか？ 意外と知られていないものですが栄養素がめちゃくちゃ多く含まれているんです。 前に「鉄分が少し少ないですね」と病院の先生から言われたことがあったの…

こんにちは、花道 ユキノです♪ 私は仕事終わりの家に帰ってきて趣味に没頭している時間が一番好きです♡ 特に金曜日の夜は♡ （たいていの人はきっと好きですよね） でも嬉しい反面、疲れはどうでしょうか。 一週間、きっと疲れは溜まっていますよね。 他人に…